Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Domatesler, Kivi Meyvesi, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta Omleti. Abendessen: Tavuk Çorbası, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Vişne Kurusu. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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merve2525's Gewichtsverlauf
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