Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Gado Gado. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Chicken Soup, Indonesian Chicken Satay. Snacks/Sonstiges: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Intrafood Jahe Wangi, Tea Unsweetened. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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argalfconline's Gewichtsverlauf
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