Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Verdemar Patê de Frango , Verdemar Patê de Frango , Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte de Morango , Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Jandaia Suco de Acerola, Aspargos, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Verdemar Patê de Frango Light, Verdemar Patê de Frango , Verdemar Patê de Frango , Sadia Patê de Frango, Sadia Patê de Frango, Gold Meat Lagarto Recheado, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês , Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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