Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Choceur Dark Chocolate, Cashew Nuts, Smoked or Cured Ham. Abendessen: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Premium Rib Eye (Scotch Fillet) with Bone Removed. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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