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下降還是緩慢移動，但上升倒是毫不留情咻一下就上去
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50,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 42,05g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 頂級原味高鈣起司, Kirkland 冷凍生干貝, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 家樂福 小番茄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 烤地瓜, 全聯 豌豆嬰. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 豆腐, 黃飛紅 麻辣花生. Abendessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 娃娃菜, 金針菇, 豬肉丸, 貢丸, 白蘿蔔, 油豆腐, 義美 燕餃. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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