Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 45,86g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Soylicious Soybean Milk Sweetened, Pisang, Buah Naga. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Onion Rings, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Ceres Meses, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindyginting's Gewichtsverlauf
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