Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 38,55g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 餛飩湯, 蘭揚食品 樂活輕采花椰米, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蝦仁, 高麗菜. Abendessen: 鹌鹑蛋, 馬鈴薯, 空心菜, 金針菇, 烏龍麵, 高麗菜, 豬耳朵, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零無加糖優酪, 橘子, 萬歲牌 綜合纖果. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
|