Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Чай с Молоком, Эмиль Творожная Масса с Курагой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Лечо, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Abendessen: Сыр, Село Лесное Творожная Масса с Клубникой , Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 1%, Яблоко Желтое. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ольга Десятова's Gewichtsverlauf
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