caritocastillo4's Notizen, 20 Jan 21

Hiper feliz!! este finde q pasó me pasé de mis kcal y me sentía hiper hinchada, pensé q había subido de peso seguro, ahora me doy cuenta q bajé 2 k... súper feliz y disfrutando el proceso... lento pero seguro💪
79,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1753 kcal Fett: 86,80g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 172,13g.   Frühstück: S y S Manteca, Pan Blanco, Nescafé Dolca Café con Leche. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Mayonesa Casera, Papa Cocida, Arroz Blanco. Abendessen: Verduras Salteadas, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
1613 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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