|
體脂：16.5
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代912
|
37,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 136,03g.
Mittagessen: 玉米筍, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, Costco 烤大雞腿. Abendessen: Costco 鮮奶, 蜂蜜, Cream Tea 司康(葡萄乾). Snacks/Sonstiges: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini（杏桃）, 硬糖, 美身 豆渣餅乾. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|