Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 68,82g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Красная Цена Корнишоны, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Abendessen: Славянка Маленькое Чудо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Першинский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.khismatyllina's Gewichtsverlauf
|