Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 186,34g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Mittagessen: Armut. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Patlıcan Musakka, Köfte. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi . mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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av.simgeoguz's Gewichtsverlauf
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