Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 96,38g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 267,72g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Черный, Нежин Икра Овощная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар. Mittagessen: Сахар, Кофе, Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Семейные Секреты Палочки из Мяса Цыпленка в Панировке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnaiaelena's Gewichtsverlauf
|