Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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124,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Dinkelbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Parma Parmaschinken, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milbona Quark 20%, Dulano Schinken Wiener Light, Weizenbrötchen. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Milsani Kondensmilch 10%, Elstar. mehr...
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Zunahme von 106,4 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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