Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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70 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 177,39g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Печень Куриная Жареная, Хлеб Черный, Ашан Кефир 1%, Фасоль Стручковая. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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