Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, Bjorg Muesli Avoine Chocolat. Mittagessen: Bigard Carpaccio, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Quinoa, Cora Lentilles Corail, Riz Basmati, Hari&Co Galettes de Haricots Rouges Betterave Piment Doux. Abendessen: Fromage Américain (Compresse Froide), Suzi Wan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Crevette. mehr...
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352 kcal
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Bewegung:
training - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SpartAnne's Gewichtsverlauf
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