Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
453 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 31,08g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ), Eti Browni İntense. Abendessen: Yavru Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
just mery's Gewichtsverlauf
|