Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 69,50g | Eiw: 218,60g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuete, Go Food Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Cereales de Espelta Integral, Hacendado Arándanos Congelados, MyProtein Impact Diet Whey, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas. Mittagessen: Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Papa. Abendessen: Eroski Aguacate, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Luengo Alubia Cocida, Carrefour Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mix Frutos Rojos, Nueces, MyProtein Micellar Casein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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