Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 49,39g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Prenagen Esensis. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ikan Asin, Telur Dadar, Arnott's Good Time, Pisang Goreng. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cimoet19's Gewichtsverlauf
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