Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 96,55g.
Frühstück: Poğaça, Tavuk Suyu, Brokoli Corbasi. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Bamya. Abendessen: Turp. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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