Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 48,69g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Abendessen: Село Зеленое Молоко 3,2%, QNT Casein Protein, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут Свити, Магнит Банан, Мандарины, Маркет Перекресток Вобла Вяленая, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simre Aniri's Gewichtsverlauf
|