Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 126,23g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Bratwurst. Abendessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Sarma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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