Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mandarino, GranArt Lingue Croccanti, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Bresaola, Pasta ai Quattro Formaggi. Abendessen: Piadina Crudo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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