Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 15,45g | Kohlh: 26,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Simit Sarayı Simit, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Kıymalı Börek, Eti Karam Bitter, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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