Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
65,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Лепешка из хлопьев из зелёной гречки. Mittagessen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, 365 Дней Кешью Необжаренный, Помидоры, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Печеночный хлеб, Булгур. Abendessen: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Помидоры, Хлеб из зелёной гречки. Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marta Babich's Gewichtsverlauf
|