Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 335,26g.
Frühstück: هرفي توست خبز توست نخالة, GRENIDE Carb Killa Spread, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Vegetable Oil, White Bread , Spinach , Ricotta Cheese, Potato. Abendessen: Mcdonalds Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: هريسة الحلبة الحلبة, Cucumber. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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