Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Желе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мегамарт Авокадо. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла. Abendessen: Желе, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nastyanedz's Gewichtsverlauf
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