Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 245,35g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Jajko Gotowane. Mittagessen: Abraham Szynka Dojrzewająca, Biedronka Bułka z Ziarnami. Abendessen: Kurczak po Meksykańsku, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gulasz Wołowy z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Banan, Musztarda, Chleb, Kotlet Schabowy w Panierce. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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