Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Elma. Mittagessen: Peynir Helvası, Ezogelin Çorbası, Et Haşlama, Pide Ekmeği. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nar, Fındık, Çay (Demlenmiş). mehr...
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konstantes Gewicht
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ali.kse87's Gewichtsverlauf
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