Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Zanahoria. Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Milbona Yogur Griego Ligero, Sidra de Manzana, Pimientos Verdes, Tomates Rojos, Pimiento Rojo, Cebollas, Mercadona Espinacas Lavadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Milka Chocolate con Leche, Aguacate, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Hummus, Arla Queso Cottage, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yenikholic's Gewichtsverlauf
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