Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Spinach , Gala Apples, Scrambled Egg . Mittagessen: Zucchini , Kirkland Signature Marinara Sauce. Abendessen: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Unico Solid Light Tuna in Olive Oil, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Almonds , No Name Semi-Sweet Chocolate Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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anavcardoso44's Gewichtsverlauf
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