Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Кухмастер Печенье Американо, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Abendessen: Кухмастер Печенье Американо, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ireyn89's Gewichtsverlauf
|