Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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72,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 16,81g | Kohlh: 70,25g.
Frühstück: Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered), Sweet'N Low Sweet'n Low, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Prince of Peace Organic Oolong Tea, hollywood cookie diet, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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