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Kendime çok kalp ♥️
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57 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Tukaş Kahvaltılık Sos. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Berrak Acı Biber Turşusu , Nohut Yemeği. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esjules's Gewichtsverlauf
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