Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 162,59g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Strawberries & Cream Nutritional Shake. Mittagessen: Aloha Vanilla Protein Powder, Apples , Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Owyn Elite Pro Protein Drink Chocolate. Abendessen: Chicken Breast, Young Green Onions, Spinach , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Huel Spicy Indian Curry, Mezcla Peruvian Cocoa Peanut Butter Plant Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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