Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 13,45g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: Pechuga de Pollo a la Plancha, Herdez Garbanzos, Lyncott Queso Cottage 1%, Daylish Tostadas Ligeritas de Maiz, Silk Leche de Almendra Sin Azúcar Endulzada Con Monk Fruit . Mittagessen: GNC Thermo Lean Shake, Daylish Tostadas Ligeritas de Maiz, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Oroweat Thins Multigrano, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Atún en Agua. Abendessen: Daylish Tostadas Ligeritas de Maiz, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Zanahoria, Calabacín, Arroz Blanco, Aguacate, Consomé de Pollo. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Bar Chocolate Brownie, Flor de Jamaica, Daylish Tostadas Ligeritas de Maiz, Frutevia Gelatina. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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_roxanne_'s Gewichtsverlauf
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