Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Алые Паруса Имбирь Маринованный, Селедка, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сырный Суп с Курицей, Ашан Хлеб Деревенский. Abendessen: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alisa.dobraya's Gewichtsverlauf
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