劉甄姐's Notizen, 22 Jan 21

昨天的下午茶,
大大滿足自己空虛已久的胃~
其實168我也沒虐待自己,
一樣每餐豐盛,
精心策劃,
就怕虐待自己,
所以~我瘦得慢!慢!慢!
但是……只有這樣才能持續下去啊!
不能輕易放寬心,
因為小紅~
很可能翻盤!
51 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
922 kcal Fett: 38,31g | Eiw: 25,92g | Kohlh: 120,62g.   Frühstück: 全家 重黑巧克力蛋糕, 泡芙, 芝麻醬(味滋康)20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 萵苣, 巨峰葡萄, 櫻桃. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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