Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 100,81g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 234,20g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Банан, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Рахат Карамель, Snickers Батончик. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|