Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 20,74g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Petai, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Dendeng Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rahmihdy's Gewichtsverlauf
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