Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 170,95g.
Frühstück: Pecans, Shallots , Fish Sauce , Tomatoes, Scallions or Spring Onions , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Mushrooms, Sugar, Bango Kecap Manis, Oyster Sauce , Bimoli Minyak Goreng, So Good Bakso Sapi, Egg, GaGa Mie Telor A1, TPS Food Bihun Jagung, Bihunku Goreng Special. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Nabati Bananarama, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Baked or Broiled Tuna, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Aice Taro Crispy, Beef or Meat Gravy. Snacks/Sonstiges: Banana, Fuji Apples, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Avocado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taibahh's Gewichtsverlauf
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