Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красная Цена Зефир, Лечо, Стокманн Плов с Курицей, Кофе (Растворимое), Тимоша Козинак Подсолнечный, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Тимоша Козинак Подсолнечный, Tess Чай Чёрный, Velada Аджика Домашняя , Хлеб Кефирный. Abendessen: Tess Чай Чёрный, Roshen Рачки, Славянка Конфета Шоколадная, Махеевъ Майонез, Виктория Картофель по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arisobel's Gewichtsverlauf
|