Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 73,28g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Морковь, Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Сметана 20%, Сырники из Творога 2% без Сахара, Сельдерей. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Зеленый Листовой Салат, Пирожок с Капустой, Сало, Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,5%, Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Лук, Сладкий Красный Перец, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|