Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 130,65g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 290,96g.
Frühstück: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Mercadona Pan Integral 100%. Mittagessen: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Suchard Suchard Oreo, Panrico Donettes, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Barra Pan 6 Cereales. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Naranjas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Verdifresh Canónigos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. Snacks/Sonstiges: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Suchard Suchard Oreo, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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