Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
71,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 77,53g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 230,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Макароны Отварные, Черемушки Торт Чародейка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 56%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|