katrinaschmitt's Notizen, 22 Okt 13

Thinking that our scale is off so I have bought a new one... just waiting for it's arrival
111,6 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 29,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2013:
1510 kcal Fett: 61,04g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 202,44g.   Frühstück: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. Mittagessen: Kroger Extra Crispy Crinkle Cut Fries, El Monterey Beef & Bean Burritos, Kroger Lite Lemonade. Abendessen: Chicken Nuggets, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. mehr...
3995 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 9,5 kg pro Woche



     
 

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katrinaschmitt's Gewichtsverlauf


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