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Gelijk gebleven, ook goed!
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83 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 35,98g.
Frühstück: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Mittagessen: Milner Oude Kaas 30+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Abendessen: AH Gebakken Spekjes, AH Prei, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Melkan Crème Fraiche, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Coconut. mehr...
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3155 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gerrika G's Gewichtsverlauf
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