Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 208,81g.
Frühstück: Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Brokkoli, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Reine Buttermilch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Radieschen, REWE Avocado, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanja332332's Gewichtsverlauf
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