Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 12,75g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), DIA Queso Cheddar, Huevo, Coco, Serrano Jamón Serrano. Abendessen: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Simplemente_Helena's Gewichtsverlauf
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