Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 125,45g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мёд, Замороженная Вишня, Магнит Банан. Mittagessen: Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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